A04 Yếu/mệt toàn thân (ICD-10:R53)

Giới thiệu

Yếu và mệt mỏi là những triệu chứng phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Hướng dẫn này nhằm cung cấp cái nhìn toàn diện về các bước chẩn đoán và các can thiệp có thể thực hiện đối với tình trạng yếu và mệt mỏi. Bằng cách hiểu rõ các triệu chứng, nguyên nhân và xét nghiệm chẩn đoán thích hợp, các chuyên gia y tế có thể chẩn đoán và điều trị hiệu quả cho bệnh nhân mắc tình trạng này.

Mã chuẩn đoán

• Mã ICPC-2: A04 Yếu/mệt toàn thân
• Mã ICD-10: R53 Mệt mỏi và khó chịu

Triệu chứng

• Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng.
• Yếu: Suy giảm sức mạnh hoặc không thể thực hiện các hoạt động thông thường.

Nguyên nhân

• Thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém.
• Hoạt động thể chất quá mức hoặc quá tải.
• Thiếu hụt dinh dưỡng, chẳng hạn như thiếu sắt hoặc các vitamin.
• Các bệnh mãn tính như thiếu máu, tiểu đường hoặc rối loạn tuyến giáp.
• Thuốc hoặc tác dụng phụ của thuốc.
• Các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc lo âu.
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc đau cơ xơ hóa.

Các bước chẩn đoán

Tiền sử bệnh lý

• Thu thập thông tin về giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân.
• Hỏi về thói quen ăn uống và lượng dinh dưỡng của bệnh nhân.
• Hỏi về các bệnh mãn tính hoặc các loại thuốc mà bệnh nhân đang sử dụng.
• Đánh giá sức khỏe tâm thần và tinh thần của bệnh nhân.
• Hỏi về bất kỳ thay đổi nào gần đây trong mức độ hoạt động hoặc sự gắng sức thể chất.

Khám thực thể

• Đo các dấu hiệu sinh tồn, bao gồm huyết áp, nhịp tim và nhiệt độ.
• Đánh giá diện mạo tổng quát và các dấu hiệu của mệt mỏi hoặc yếu.
• Kiểm tra da của bệnh nhân để phát hiện các dấu hiệu xanh xao hoặc vàng da.
• Khám hạch bạch huyết để kiểm tra sự sưng to hoặc đau.
• Thực hiện khám thần kinh để đánh giá sức mạnh cơ và sự phối hợp.

Xét nghiệm

• Công thức máu toàn phần (CBC): Để đánh giá thiếu máu hoặc các rối loạn máu khác.
• Xét nghiệm đường huyết: Để sàng lọc bệnh tiểu đường.
• Xét nghiệm chức năng tuyến giáp: Để đánh giá chức năng tuyến giáp.
• Xét nghiệm sắt: Để đánh giá thiếu sắt.
• Mức vitamin B12 và folate: Để đánh giá thiếu hụt.
• Xét nghiệm chức năng gan: Để đánh giá sức khỏe gan.
• Xét nghiệm chức năng thận: Để đánh giá chức năng thận.

Chẩn đoán hình ảnh

• Chụp X-quang ngực: Để đánh giá sức khỏe tim và phổi.
• Siêu âm bụng: Để đánh giá bất thường của các cơ quan.
• Chụp MRI hoặc CT não: Để đánh giá các nguyên nhân về thần kinh.

Các xét nghiệm khác

• Điện tâm đồ (ECG): Để đánh giá chức năng tim.
• Nghiên cứu giấc ngủ: Để đánh giá các rối loạn giấc ngủ.
• Đánh giá sức khỏe tâm thần: Để sàng lọc các rối loạn trầm cảm hoặc lo âu.

Theo dõi và giáo dục bệnh nhân

• Lên lịch hẹn tái khám để xem xét kết quả xét nghiệm và thảo luận về các phương án điều trị.
• Cung cấp thông tin về thay đổi lối sống, chẳng hạn như cải thiện vệ sinh giấc ngủ và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
• Thảo luận về tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên và hoạt động thể chất.
• Giải quyết các mối lo ngại về sức khỏe tâm thần và cung cấp các giới thiệu phù hợp nếu cần thiết.

Can thiệp có thể thực hiện

Can thiệp truyền thống

Thuốc

5 loại thuốc dành cho Yếu/Mệt mỏi Toàn thân:

1. Bổ sung sắt (ví dụ, Ferrous sulfate, Ferrous gluconate):
   • Chi phí: Dạng chung có thể dao động từ $5 đến $20 mỗi tháng.
   • Chống chỉ định: Bệnh huyết sắc tố (hemochromatosis), tình trạng quá tải sắt.
   • Tác dụng phụ: Khó chịu dạ dày, táo bón.
   • Tác dụng phụ nghiêm trọng: Phản ứng dị ứng, ngộ độc sắt.
   • Tương tác thuốc: Thuốc kháng axit, kháng sinh tetracycline.
   • Cảnh báo: Cần theo dõi thường xuyên mức độ sắt.
2. Bổ sung vitamin B12 (ví dụ, Cyanocobalamin, Methylcobalamin):
   • Chi phí: Dạng chung có thể dao động từ $5 đến $15 mỗi tháng.
   • Chống chỉ định: Bệnh Leber, dị ứng với cobalt.
   • Tác dụng phụ: Khó chịu dạ dày, tiêu chảy.
   • Tác dụng phụ nghiêm trọng: Phản ứng dị ứng, hạ kali máu.
   • Tương tác thuốc: Metformin, thuốc ức chế bơm proton.
   • Cảnh báo: Cần theo dõi thường xuyên mức vitamin B12.
3. Thuốc chống trầm cảm (ví dụ, thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc – SSRIs):
   • Chi phí: Dạng chung có thể dao động từ $10 đến $50 mỗi tháng.
   • Chống chỉ định: Thuốc ức chế monoamine oxidase (MAOIs), nhồi máu cơ tim gần đây.
   • Tác dụng phụ: Buồn nôn, đau đầu, rối loạn chức năng tình dục.
   • Tác dụng phụ nghiêm trọng: Hội chứng serotonin, ý nghĩ tự tử.
   • Tương tác thuốc: MAOIs, các thuốc chống trầm cảm khác.
   • Cảnh báo: Theo dõi chặt chẽ tình trạng trầm cảm nặng hơn hoặc ý nghĩ tự tử.
4. Thuốc kích thích (ví dụ, Modafinil, Methylphenidate):
   • Chi phí: Dạng chung có thể dao động từ $20 đến $100 mỗi tháng.
   • Chống chỉ định: Tiền sử bệnh tim, rối loạn lo âu.
   • Tác dụng phụ: Mất ngủ, đau đầu, tăng nhịp tim.
   • Tác dụng phụ nghiêm trọng: Loạn thần, các biến cố tim mạch.
   • Tương tác thuốc: MAOIs, thuốc chống đông máu.
   • Cảnh báo: Có khả năng lạm dụng và phụ thuộc.
5. Bổ sung hormone tuyến giáp (ví dụ, Levothyroxine):
   • Chi phí: Dạng chung có thể dao động từ $10 đến $30 mỗi tháng.
   • Chống chỉ định: Nhồi máu cơ tim gần đây, suy tuyến thượng thận.
   • Tác dụng phụ: Tăng nhịp tim, run tay, giảm cân.
   • Tác dụng phụ nghiêm trọng: Loạn nhịp tim, loãng xương.
   • Tương tác thuốc: Bổ sung canxi, bổ sung sắt.
   • Cảnh báo: Cần theo dõi thường xuyên chức năng tuyến giáp.

Thuốc thay thế

• Thảo dược adaptogen (ví dụ, Ashwagandha, Rhodiola rosea): Được sử dụng để cải thiện mức năng lượng và giảm mệt mỏi. Chi phí: $10-$30 mỗi tháng.
• Nhân sâm: Được cho là tăng cường hiệu suất thể chất và tinh thần. Chi phí: $10-$30 mỗi tháng.
• Coenzyme Q10: Có thể cải thiện sản xuất năng lượng trong tế bào. Chi phí: $10-$30 mỗi tháng.
• Caffeine: Chất kích thích có thể tạm thời tăng cường sự tỉnh táo và năng lượng. Chi phí: Thay đổi tùy thuộc vào nguồn gốc (ví dụ, cà phê, nước tăng lực).

Thủ thuật phẫu thuật

• Không có thủ thuật phẫu thuật nào thường được chỉ định cho tình trạng yếu/mệt mỏi toàn thân.

Can thiệp thay thế

• Châm cứu: Có thể giúp cải thiện luồng năng lượng và giảm mệt mỏi. Chi phí: $60-$120 mỗi buổi.
• Liệu pháp mát-xa: Có thể giúp thư giãn cơ và cải thiện tuần hoàn. Chi phí: $50-$100 mỗi buổi.
• Yoga hoặc thái cực quyền: Các bài tập nhẹ nhàng có thể cải thiện mức năng lượng và giảm căng thẳng. Chi phí: Thay đổi tùy thuộc vào địa điểm và người hướng dẫn (ví dụ, $10-$20 mỗi buổi học).
• Thiền hoặc thực hành chánh niệm: Có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần. Chi phí: Miễn phí hoặc tối thiểu.
• Bổ sung thảo dược: Một số thảo dược, chẳng hạn như nhân sâm hoặc ashwagandha, có thể có lợi cho việc cải thiện mức năng lượng. Chi phí: Thay đổi tùy thuộc vào loại cụ thể.

Can thiệp về lối sống

• Cải thiện vệ sinh giấc ngủ: Thiết lập thời gian ngủ đều đặn, tạo môi trường ngủ thoải mái và tránh các hoạt động kích thích trước khi đi ngủ. Chi phí: Miễn phí.
• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng: Đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng, bao gồm sắt, vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa. Chi phí: Thay đổi tùy thuộc vào lựa chọn thực phẩm.
• Tập thể dục thường xuyên: Tham gia hoạt động thể dục cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần. Chi phí: Miễn phí hoặc tối thiểu.
• Kỹ thuật quản lý căng thẳng: Thực hành các bài tập thư giãn, chẳng hạn như hít thở sâu hoặc thư giãn cơ bắp từng phần. Chi phí: Miễn phí.
• Giới hạn tiêu thụ caffeine và rượu: Cả hai chất này đều có thể gây trở ngại cho giấc ngủ và góp phần gây mệt mỏi. Chi phí: Thay đổi tùy thuộc vào thói quen tiêu thụ.

Lưu ý rằng các mức chi phí nêu trên chỉ mang tính chất ước lượng và có thể thay đổi tùy thuộc vào địa điểm và sự sẵn có của các can thiệp.

Phương pháp thay thế bằng Mirari Cold Plasma

Hiểu về Mirari Cold Plasma

• Điều trị an toàn và không xâm lấn: Mirari Cold Plasma là một phương pháp điều trị an toàn và không xâm lấn cho nhiều tình trạng da khác nhau. Nó không yêu cầu rạch da, giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo, chảy máu hoặc tổn thương mô.
• Loại bỏ dị vật hiệu quả: Mirari Cold Plasma hỗ trợ việc loại bỏ dị vật khỏi da bằng cách phân hủy và tách rời các chất hữu cơ, cho phép tiếp cận và trích xuất dễ dàng hơn.
• Giảm đau và thoải mái: Mirari Cold Plasma có tác dụng gây tê Khu trú, giúp giảm đau trong quá trình điều trị, mang lại cảm giác thoải mái hơn cho bệnh nhân.
• Giảm Nguy cơ Nhiễm trùng: Mirari Cold Plasma có đặc tính kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Chữa lành nhanh chóng và giảm thiểu sẹo: Mirari Cold Plasma kích thích quá trình lành vết thương và tái tạo mô, giảm thời gian chữa lành và hạn chế tối đa sự hình thành sẹo.

Chỉ định điều trị bằng Mirari Cold Plasma

Video hướng dẫn sử dụng Thiết bị Mirari Cold Plasma – A04 Yếu/mệt toàn thân (ICD-10:R53)

Khu trú (0) Xương cùng (1) Tuyến tiền liệt & Tử cung (2) Thận, Gan & Lá lách (3) Tim, Mật & Tụy (4) Phổi (5) Cổ họng, Hệ bạch huyết & Tuyến giáp (6) Hệ thần kinh & Tai Mũi Họng (7)

Sử dụng thiết bị Mirari Cold Plasma để điều trị yếu/mệt toàn thân hiệu quả

CẢNH BÁO: MIRARI COLD PLASMA ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO CƠ THỂ CON NGƯỜI MÀ KHÔNG CÓ BẤT KỲ SẢN PHẨM NHÂN TẠO HAY CỦA BÊN THỨ BA NÀO. VIỆC SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM KHÁC KẾT HỢP VỚI MIRARI COLD PLASMA CÓ THỂ GÂY RA CÁC TÁC ĐỘNG KHÔNG LƯỜNG TRƯỚC, GÂY HẠI HOẶC THƯƠNG TÍCH. VUI LÒNG THAM KHẢO Ý KIẾN CHUYÊN GIA Y TẾ TRƯỚC KHI KẾT HỢP BẤT KỲ SẢN PHẨM NÀO KHÁC VỚI VIỆC SỬ DỤNG MIRARI.

Bước 1: Làm sạch da

• Bắt đầu bằng cách làm sạch vùng da bị ảnh hưởng với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng hoặc xà phòng dịu nhẹ và nước. Nhẹ nhàng lau khô vùng da bằng một chiếc khăn sạch.

Bước 2: Chuẩn bị thiết bị Mirari Cold Plasma

• Đảm bảo rằng thiết bị Mirari Cold Plasma đã được sạc đầy hoặc có pin mới theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đảm bảo thiết bị sạch sẽ và trong tình trạng hoạt động tốt.
• Bật thiết bị Mirari bằng nút nguồn hoặc bằng cách làm theo các hướng dẫn cụ thể đi kèm với thiết bị.
• Một số thiết bị Mirari có thể có các cài đặt điều chỉnh cho cường độ hoặc thời gian điều trị. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để chọn cài đặt phù hợp dựa trên nhu cầu của bạn và các hướng dẫn được khuyến nghị.

Bước 3: Áp dụng thiết bị

• Đặt thiết bị Mirari tiếp xúc trực tiếp với vùng da bị ảnh hưởng. Nhẹ nhàng di chuyển hoặc giữ thiết bị trên bề mặt da, đảm bảo phủ đều vùng đang gặp vấn đề.
• Di chuyển thiết bị Mirari từ từ theo chuyển động tròn hoặc theo một mẫu cụ thể như được chỉ dẫn trong hướng dẫn sử dụng. Điều này giúp đảm bảo phạm vi điều trị toàn diện.

Bước 4: Theo dõi và Đánh giá

• Theo dõi tiến trình của bạn và đánh giá hiệu quả của thiết bị Mirari trong việc quản lý chấn thương đầu của bạn. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào hoặc nhận thấy bất kỳ phản ứng bất lợi nào, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Lưu ý

Hướng dẫn này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không nên thay thế cho lời khuyên của chuyên gia y tế. Luôn tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia y tế có trình độ để được tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị cá nhân. Không chỉ dựa vào thông tin được trình bày ở đây để đưa ra quyết định về sức khỏe của bạn. Việc sử dụng thông tin này là do bạn tự chịu rủi ro. Các tác giả của hướng dẫn này, cũng như bất kỳ tổ chức hoặc nền tảng liên quan nào, không chịu trách nhiệm về bất kỳ tác dụng phụ hoặc kết quả tiềm ẩn nào dựa trên nội dung.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm về Hệ thống Mirari Cold Plasma

• Mục đích: Hệ thống Mirari Cold Plasma là thiết bị y tế Loại 2 được thiết kế để sử dụng bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã qua đào tạo. Nó được đăng ký sử dụng tại Thái Lan và Việt Nam. Không được sử dụng bên ngoài những địa điểm này.
• Sử dụng thông tin: Nội dung và thông tin được cung cấp kèm theo thiết bị chỉ nhằm mục đích giáo dục và cung cấp thông tin. Chúng không thay thế cho lời khuyên hoặc chăm sóc y tế chuyên nghiệp.
• Kết quả khác nhau: Mặc dù thiết bị được phê duyệt cho các mục đích sử dụng cụ thể, kết quả cá nhân có thể khác nhau. Chúng tôi không khẳng định hoặc đảm bảo các kết quả y tế cụ thể.
• Tham vấn: Trước khi sử dụng thiết bị hoặc đưa ra quyết định dựa trên nội dung của nó, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến của Chuyên gia Tele-Trị liệu Mirari được Chứng nhận và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các quy trình cụ thể.
• Trách nhiệm pháp lý: Bằng cách sử dụng thiết bị này, người dùng thừa nhận và chấp nhận mọi rủi ro tiềm ẩn. Cả nhà sản xuất và nhà phân phối sẽ không chịu trách nhiệm về bất kỳ phản ứng bất lợi, thương tích hoặc thiệt hại nào phát sinh từ việc sử dụng nó.
• Sự sẵn có về mặt địa lý: Thiết bị này đã được FDA Thái Lan và Việt Nam phê duyệt cho các mục đích được chỉ định. Hiện tại, ngoài Thái Lan và Việt Nam, Hệ thống Mirari Cold Plasma không có sẵn để mua hoặc sử dụng.